Похудение

Основоположником краткосрочной четырнадцатидневной диеты считается владелец клиники «Scarsdale Medical Center» Герман Тарновер. В ходе своих наблюдений, которые продолжались на протяжении девятнадцати с лишним лет, доктор разработал собственную систему питания, позволяющую без вреда для организма избавиться от лишнего веса.

Целлюлит вообще может появиться как результат нарушенного обмена веществ на клеточном уровне и задержки избыточной жидкости в коже и жировой прослойке, поскольку они ведут к накоплению избытка жировых клеток.

Думаю почти каждая модница, строго следящая за своей фигурой, обязательно проводит разгрузочные дни на кефире. Я лично, если не ленюсь, провожу 2-3 кефирных дня в месяц. Сейчас лето и сидеть на диетах совершенно нет желания, а попить холодный кефирчик — это с радостью!

Каждая леди хочет иметь стройные и красивые ножки, но не всегда желания совпадают с нашими возможностями. Некоторые женщины имеют полные икры и стараются избавиться от этой проблемы в домашних условиях, но не всегда добиваются результата.

Вы правильно питаетесь, регулярно занимаетесь спортом, а ваш вес остается прежним. Знакомая ситуация? Возможно, у вас замедленный метаболизм, или обмен веществ. А как ускорить метаболизм в организме и похудеть, мы расскажем вам немедля.

Повышенная масса тела настораживает не только с эстетической стороны, лишние килограммы могут представлять реальную угрозу для здоровья. Чрезмерно грузные люди больше подвержены к появлению таких заболеваний, как диабет, сердечная недостаточность, гипертония, а также различные заболевания почек и печени.

Окончание дня обычно сопряжено с радостью предстоящего отдыха и обязательного расслабления. Но отдых на диване или в удобном кресле можно прервать на время, следить за которым будут песочные часы.

Правильно подобранная обувь для занятий спортом – не только залог успеха тренировок, но и сохранность здоровья. Она поможет грамотно и технично выполнять требуемые упражнения, убережет от травм.

Большие ягодицы – проблема многих женщин на планете. Так устроен женский организм, что жировые отложения появляются на самых привлекательных и аппетитных местах. Не удивительно, почему перед каждой дамой рано или поздно встает вопрос о том, чтобы придать форму своей пятой точке и избавить ее от лишних килограммов.

Шакира — колумбийская певица, своими танцами и фигурой, покорившая сердца миллионов поклонников. При росте 157 см. певица весит 55 кг и ее точно нельзя упрекнуть в наличии «лишнего».